De eerste jaren na de geboorte

Moeder zijn brengt veel onzekerheden met zich mee: 

• Opeens draag je volle verantwoordelijkheid voor een nieuw leven
• heb je er een rol bijgekregen en minder ruimte om voor jezelf te zorgen
• Misschien zit je minder lekker in je vel sinds je zwangerschap of de geboorte, herken je jezelf niet meer of lukt het je niet om te genieten van je baby.

Het kan behoorlijk eenzaam voelen om te dealen met deze gedachtes. Het is tijd om aandacht te geven aan deze kant van het moederschap, want er zijn super veel vrouwen die hiermee te maken krijgen. Een een-op-een postpartum mama traject kan helpen ontspanning te vinden in het geheel. Ik luister, we praten, maar er zijn ook simpele oefeningen om de ontspanning echt te ervaren. 

De gesprekken kunnen voor jou alleen zijn, maar ook samen met je partner. Net waar jij/ jullie behoefte aan hebben. 

Merk je dat je moeite hebt met de verwerking van je bevalling dan kan het bevallingsverwerking-traject wat voor je zijn. Hierdoor zal de heftige/ traumatische ervaring van de bevalling en/ of kraamtijd meer naar de achtergrond verdwijnen en kan je weer eindelijk rust vinden.