Emma, 33, had altijd gedroomd van het moederschap. Toen zij en haar partner, Mark, te horen kregen dat ze in verwachting was, konden ze hun geluk niet op. Ze schilderden de babykamer, kochten schattige kleertjes en maakten plannen voor de toekomst. Alles leek perfect.
Aan alle lieve moeders die het moederschap zwaar vinden, “Waarom praat niemand hierover?” Deze vraag krijg ik vaak te horen in mijn praktijkruimte. Als nieuwe moeder of vader doormaak je talloze veranderingen die soms overweldigend kunnen zijn. Het kan voelen alsof je jezelf helemaal kwijt bent. De druk om alles…
Maar wat als dit niet zo voelt als hiervoor of als je zelfs pijn ervaart bij het vrijen. Ik wil het hebben over een onderwerp dat voor veel nieuwe moeders & partners een bron van zorg en frustratie kan zijn: pijn bij het vrijen na de bevalling. Het is een…
De afspraak met de fertiliteitsarts stond al gepland. Na een miskraam en anderhalf jaar proberen om zwanger te raken, kregen we eindelijk
Wanneer bijna dagelijks de tranen hoog zitten tijdens je zwangerschap vraag je je misschien af of dat wel normaal is.
Het ervaren van een bevalling is voor veel vrouwen een bijzondere gebeurtenis, maar het kan ook resulteren in een intens trauma.
Een veilige hechting met je baby is belangrijk zodat hij of zij later beter een intiemere relatie kan aangaan. Lees tips hoe je dit kan versterken.
Jezelf niet meer herkennen na bevalling is lastig en komt vaak voor. Lees hier tips hoe je er mee om kan gaan en jezelf weer kan terugvinden.
Een bevallingstrauma verwerken na een traumatische bevalling. Wat is een traumatische bevalling en zo verwerk je dat op de juiste manier.
Ervaar jij veel stress tijdens jouw zwangerschap? In deze blog deel ik tips over hoe je stress beperkt en hoe je ermee omgaat.
Pufcursus, “Moet ik nou echt een zwangerschapscursus volgen?” een veelgestelde vraag. Lees er alles over de zin en onzin van een bevalcursus.
Opzien tegen de bevalling is heel normaal, maar het kan ook vervelend zijn en zelfs omslaan in bevalangst. Met deze tips leer je ermee omgaan!
Die roze wolk, heerlijk als je er op zit. En zit je daar nu op? Geniet er met volle teugen van! Maar wat als dat niet zo is? Je niet die blije happydepeppy zwangere bent of kersverse mama. Doordat je veel lichamelijke klachten hebt en/of mentaal niet goed in je…
De partnerdag van mijn zwangerschapscursus was ook zo lekker knullig. De docente vroeg aan onze groep wat je als partner nou allemaal kon betekenen tijdens de bevalling. In eerste instantie was het muisstil.
