Privé Zwangerschapscursus Weesp
Deze privé zwangerschapscursus in Weesp (omgeving Amsterdam) stemmen we volledig af op jouw situatie en wensen. Of je je voorbereidt op een specifiek scenario, je kennis wilt opfrissen of handvatten zoekt na een eerdere ervaring: alles is mogelijk. Als psycholoog begeleidde ik de afgelopen jaren zowel groepen als één-op-één trajecten, waarbij ik niet alleen naar praktische voorbereiding kijk, maar ook naar hoe emoties, angsten en eerdere ervaringen een rol spelen. Ik denk graag met jullie mee, op een manier die echt bij jullie past.
Aanbod
Praktische informatie
Voor Wie?
Deze privé zwangerschapscursus of workshop is voor iedereen die zwanger is vanaf 25 weken en zich goed wil voorbereiden op de bevalling én kraamtijd. Of het nu je eerste kindje is of je vierde, of je vooral praktische kennis zoekt of wilt leren hoe je lichaam en geest tijdens de geboorte kunnen samenwerken: de cursus past helemaal bij jou. Je kunt alleen komen, of samen met je partner, zodat jullie samen vol vertrouwen de bevalling tegemoet gaan.
Waar & Wanneer?
In mijn praktijk in Weesp, online mogelijkheden. Tegen vergoeding kom ik ook thuis bij mensen. Goed bereikbaar vanuit Amsterdam, Driemond, Muiden, Muiderberg, Abcoude, Hilversum, Naarden, Bussum, Laren, Blaricum, Nederhorst den Berg en Nigtevecht. We plannen samen een moment dat past bij jullie agenda en behoefte.
Referentie
“Dank je wel Noor voor de fijne begeleiding! Door deze cursus heb ik mij goed kunnen voorbereiden op de bevalling (waar ik heel bang voor was), wist ik wat ik kon verwachten en ben ik er uiteindelijk met vertrouwen in gegaan. Nooit gedacht dat ik dat met een cursus zou kunnen bereiken. Dikke aanrader!”
“Noor geeft op een heel heldere en down-to-earth manier de cursus Hypnobirthing. Mijn man en ik hebben hier heel veel aan gehad, doordat we leerden hoe belangrijk ontspanning is tijdens de bevalling. Daarnaast gaf ze ons meer inzicht in de bevalling zelf (het proces), wat erg fijn was. Door deze cursus heb ik echt de rust kunnen behouden tijdens mijn bevalling. Echt een aanrader dus! Noor is heel vriendelijk, open-minded en duidelijk. Veel dank Noor!”
Aanmeldformulier Privé Zwangerschapscursus
Via dit inschrijfformulier kan je je alvast aanmelden voor een privé cursus. Ik neem dan binnen 2 (werk)dagen contact met je op.
Veelgestelde vragen
Wordt de zwangerschapscursus vergoed door de zorgverzekering?
Een vergoeding is soms mogelijk, maar alleen als je zorgverzekeraar als voorwaarde stelt dat de cursusgever ingeschreven staat bij de KvK en dat in de bedrijfsomschrijving staat dat de activiteiten rondom zwangerschap plaatsvinden. In dat geval kan de vergoeding oplopen tot ongeveer €100. Neem altijd contact op met je eigen zorgverzekering om de exacte voorwaarden te controleren.
Kan de zwangerschapscursus ook een opfriscursus zijn?
Zeker. Of je nu al eerder bevallen bent of een eerdere bevalling als minder prettig hebt ervaren, de cursus kan je kennis opfrissen en helpen een positieve ervaring op te bouwen.
Wat is het verschil tussen de standaard privé cursus en de uitgebreide cursus?
De standaard privé zwangerschapscursus duurt meestal 3 uur en richt zich op praktische kennis en oefeningen. De uitgebreide cursus (3×2 uur) biedt meer tijd, rust en oefenmomenten, en gaat dieper in op jouw persoonlijke ervaringen en voorbereiding. Daarbij staan we ook stil bij de periode na de bevalling, de kraamtijd.
Wat is een HypnoBirthing-cursus?
HypnoBirthing is een evidence-based methode die helpt ontspannen en vertrouwen te ervaren tijdens de bevalling. In vier lessen van 2 uur leer je ademhalingstechnieken, visualisaties en tools voor jou en je partner om angst en spanning los te laten en de bevalling positief te beleven.
Kan mijn partner meedoen? Of kan ik het zonder partner ook doen?
Ja, bij al onze cursussen kan je partner volledig meedoen of alleen bij bepaalde lessen aanwezig zijn. Samen oefenen versterkt vertrouwen en samenwerking tijdens de bevalling. Je kan ook een zwangerschapscursus alleen volgen, zonder een (geboorte)partner.
Waar vindt de zwangerschapscursus plaats?
Alle privécursussen vinden plaats in Weesp, vlak bij Amsterdam. De locatie is rustig en comfortabel, zodat je in alle rust kunt oefenen en leren. Ook kan ik online de cursus geven als je verder weg woont of kan ik bij je thuis komen tegen extra vergoeding.
Hoeveel tijd moet ik tussen de lessen inplannen?
Voor de uitgebreide cursussen raden we 1 à 2 weken tussen de lessen aan. Zo kun je de oefeningen thuis oefenen en vragen voorbereiden voor de volgende sessie. Maar soms moet het sneller ivm een uitgerekende datum of wil je juist vroeger beginnen en kan er meer tijd tussen de lessen zitten.
Krijg ik materiaal mee naar huis?
Ja, na afloop van elke cursus ontvang je uitgebreide hand-outs en oefeningen, zodat je thuis verder kunt oefenen en alles goed blijft hangen. Ook krijg een lijst met meditaties toegestuurd.