Aan alle lieve moeders die het moederschap zwaar vinden,
“Waarom praat niemand hierover?” Deze vraag krijg ik vaak te horen in mijn praktijkruimte. Als nieuwe moeder of vader doormaak je talloze veranderingen die soms overweldigend kunnen zijn. Het kan voelen alsof je jezelf helemaal kwijt bent. De druk om alles goed te doen, de constante zorg en aandacht die je kind nodig heeft, en de veranderingen die het moederschap met zich meebrengt, kunnen allemaal bijdragen aan een gevoel van uitputting en onzekerheid. Het eerste jaar moederschap is soms gewoon verdomd zwaar en niet leuk.
Het taboe doorbreken
Niet leuk? Ja, ik zie veel moeders die zich afvragen waar ze aan begonnen zijn. Die hun leven en zichzelf niet meer leuk vinden. En ja, dit kan bestaan naast het feit dat je heel veel van je kind houdt. Het is belangrijk om deze gevoelens te benoemen en erkenning te geven. Je bent niet alleen, ook al voelt het soms wel zo en wordt het moederschap zwaar mede hierdoor.
Weet dat je niet alleen bent!
Deze veranderingen zijn volkomen normaal. Je moederbrein ondergaat tijdens de zwangerschap en na de bevalling een grote transformatie. Dit is een biologisch proces dat ervoor zorgt dat je optimaal kunt zorgen voor je kindje.
Hoe ga je om met een moederbrein die zorgt dat het moederschap zwaar voelt?
Het goede nieuws is dat je niet vastzit in deze veranderingen. Met de juiste kennis en ondersteuning kun je leren om je moederbrein te begrijpen en ermee om te gaan op een manier die rust, balans en meer genietmomentjes in je leven brengt. Er is alleen geen quick fix. Daarom heb ik een online cursus gemaakt om moeders te helpen die het moederschapschap zwaar vinden.
In mijn online cursus “Het Moederbrein: De kracht van jouw transformatie” leer je alles over:
- Hoe je moederbrein werkt en hoe dit je gedachten, gevoelens en gedrag beïnvloedt.
- Praktische tips en oefeningen om stress, angst en vermoeidheid te verminderen.
- Effectieve technieken om je zelfzorg te verbeteren.
- Hoe je grenzen kunt stellen en nee kunt zeggen zonder schuldgevoel.
- Hoe je meer rust en balans kunt creëren in je leven, zowel als moeder als individu.
Vind jij het moederschap zwaar en wil je wat lichtheid rondom dit thema creëren?
Meld je dan nu aan voor de pilot-versie die start met korting in september 2024 en ontvang een GRATIS consult met mij!
Geef je op via het contactformulier als je meer informatie wilt!
P.S. Wees er snel bij! De plaatsen voor de pilot-versie zijn beperkt.
Met warme groeten en veel steun,
Noor
